दिल सभी लोगों के लिए बहुत ही ज्यादा कीमती होता है और यह शरीर के सभी अंगों में से सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। कहा जाता है, कि अगर हमारा दिल स्वस्थ नहीं है, तो हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपने दिल को सेहतमंद रखने के लिए, हमको इसकी बहुत ही अच्छे से देखभाल करनी चाहिए और अपने खान-पान का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए।
दरअसल, सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग पानी को कम पीते हैं, या फिर वह सिर्फ उतना ही पानी पीते हैं, जितना कि उनको चाहिए होता है। पानी कम पीने की वजह से लोगों को सिर में दर्द होने, मुंह से बदबू आने, मांसपेशियों में ऐंठन होने, चक्कर आने, स्किन के ड्राई होने, मुंह सूखने, थकान या फिर कमजोरी होने जैसी दिक्क्तों का सामना करना पड़ सकता है। पर क्या इसकी वजह से, लोगों के दिल पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है? इस तरह की स्थिति में, आइये इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं, कि शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन की समस्या की वजह से दिल का स्वास्थ्य कैसे प्रभावित हो सकता है?
क्या दिल पर डिहाइड्रेशन का असर होता है?
दरअसल, डॉक्टर के अनुसार, शरीर को प्रायप्त मात्रा में पानी न देने की वजह से, शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से एक व्यक्ति के दिल पर बुरा प्रभाव पड़ता है। आपको बता दें, कि दिल से जुडी सेहत समस्याएं, जैसे कि दिल की नसों में सिकुड़न और खून में गाड़ापन आना, यह सब शरीर में पानी की कमी होने की वजह से होती हैं, जिसकी कारण दिल खून को अच्छे से पंप नहीं कर पाता है और साथ में एक व्यक्ति के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं हो पाती है। आम तौर पर, यह दिल की सेहत पर बुरा प्रभाव डालते हैं और दिल से जुडी समस्यायों के जोखिम को बढ़ाते हैं। दरअसल, इस तरह की स्थिति में, अपने दिल की समस्याओं को रोकने और उनसे बचने के लिए, और साथ में, एक अच्छी सेहत को बनाए रखने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की वजह से, डिहाइड्रेशन के कारण होने वाली दिल और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को रोका और उनसे बचा जा सकता है।
डिहाइड्रेशन के कारण दिल पर क्या प्रभाव पड़ता है? –
डिहाइड्रेशन की वजह से लोगों के दिल पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है। असल में, यह दिल को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जैसे कि
1. दिल की धड़कन बढ़ने की समस्या
शरीर में पानी की कमी होने की वजह से दिल अच्छे से खून को पंप नहीं कर पाता है। इसकी वजह से लोगों के दिल की धड़कने बढ़ने और साथ में अनियमित होने जैसी समस्यायों का अनुभव हो सकता है। इस तरह की स्थिति में, अपने दिल को सेहतमंद रखने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखें।
2. ब्लड प्रेशर का बेकाबू होना
दरअसल, शरीर में पानी की कमी होने की वजह से शरीर में खून गाड़ा हो सकता है और साथ ही में, इसकी मात्रा कम हो सकती है। जिसकी वजह से, लोगों को ब्लड प्रेशर के बेकाबू होने जैसी समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है। इस तरह की स्थिति में अपने शरीर में पानी की कमी बिलकुल भी न होने दे।
निष्कर्ष:
इस बात को सभी जानते हैं, कि दिल हमारे लिए कितना ज्यादा महत्वपूर्ण है और यह सभी अंगों में से सबसे ज्यादा कीमती होता है। दिल की सेहत को बनाए रखने के लिए, खाने-पीने और हाइड्रेशन का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग पानी कम पीते हैं, जिसकी वजह से लोगों को कई दिक्क्तों का सामना करना पड़ता है और इसका बुरा प्रभाव दिल की सेहत पर भी पड़ता है। डिहाइड्रेशन यानि कि शरीर में पानी की कमी के कारण दिल की धड़कन बढ़ने की समस्या और ब्लड प्रेशर का बेकाबू होना जैसी गंभीर समस्यायों का सामना करना पड़ता है, इसलिए अपने दिल को सेहतमंद रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है या फिर आपको दिल से जुड़ी कोई समस्या है, जिसका आप इलाज ढूंढ रहे हैं, पर पहले आप इसके इलाज के बारे में जानना चाहते हैं, तो आप आज ही दीपक हार्ट इंस्टीट्यूट में जाकर आपकी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं |